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您真的会排便吗?

作者:刘钦颁 日期:2021-04-02 16:22:17 浏览量:

人体的结构设计得非常精妙,肛门的主要功能是排便,粪便在大肠形成后,依赖肠道的蠕动被推送至乙状结肠,在积累到一定的量时被推送至直肠,直肠感受到粪便的刺激而产生便意,向大脑发送“请求排便”的信号。 肛门又具备限制粪便排出的功能。控制肛门开合的肌肉呈环形,完美契合这种“阀门”的功能,稍有不慎就给您的肛门部带来一定的灾难。

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常见肛肠疾病如:痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘、肛门皮肤病、肛窦炎、直肠炎、便秘、直肠粘膜内脱垂、肛门神经症、肠易激综合征等。


1.不带报纸、手机、IPAD等如厕

早上最容易出现结肠运动,起床后就上厕所,或者早餐后20分钟排便是最佳时间。无论蹲厕、坐便,如厕时间不宜超过5分钟,有便秘的人不宜超过10分钟。已经有痔疮的病人,更应缩短排便时间,建议不超过3分钟。

2.养成不憋便的好习惯

      现代生活节奏快,很多人有来不及上厕所便“憋着”,这是非常不好的习惯。一定要尽量减少刻意抑制便意的行为,避免条件反射消失带来的便秘。

3.好姿势助排便

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一般来说,蹲便时,肛门周围肌肉放松、腹压增大,有助于顺畅排便。只能坐便时,马桶高度要以大腿保持半屈状态为宜,如身高不够,可在脚下垫个矮凳。

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对患有心脑血管病的人来说,用力排便可能诱发心肌梗死或脑卒中,最好选择坐便,排完起身要缓慢。

4.便后洗洗更健康

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      排便时肛门承受的压力更大,便后温水清洗有助于肛门括约肌的放松,肛门得到缓解,便秘者则可以尝试在排便前用温水坐浴,放松肌肉的同时可以刺激便意。 

濉溪县中医医院肛肠科简介

 濉溪县中医医院肛肠科是以诊治肛门、直肠及肛周常见疾病为重点的专业中医外科科室。现为安徽省中医药大学第一附属医院肛肠联盟单位,同时是徐州市中心医院肛肠诊疗技术合作单位,科室坚持中医为本、中西结合的理念,不断继承创新,锐意进取,现已成为在皖北地区具有一定规模及影响力的专业特色科室。

肛肠科现有床位31张,近2年床位使用率平均90.4%;为了加强专科建设,科室拟于未来3年内将我科床位数提高至35张。

我科配有电子肠镜、肌电介导盆底生物反馈治疗仪、超声引导下痔动脉结扎仪、红光治疗仪、高频肛肠治疗仪、电脑灌肠仪等一系列高端专科诊疗设备。医院相关配套设备如高分辨率CT及MR、 心电监护仪等均为世界先进设备。

我科每天开放肛肠科专科门诊和专家门诊,并且开放便秘专病门诊,满足了广大患者的就诊需要。2018-2019年年均门诊量为2000人次,年均出院患者841人次。在肛肠科常见疾病及疑难疾病的诊治水平均位于皖北地区前列。其中对于痔的微创治疗、肛瘘的微创治疗、直肠前突的微创治疗、功能性便秘的诊治以及直肠脱垂的微创治疗均处于皖北先进行列。

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肛肠科团队 

司腾飞(科主任)13856102617

赵建秀(护士长)18130222631

周薇(副护士长)18356150287

高德杰13965899299  

赵永发15309613817

庞艳云13965896901

程伟15956151960

乘车路线:公交站8路、101路、102路   629路 中医院站下


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